韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生。这类药物可帮助减轻疼痛和炎症,在拉伤后72小时内最有效。服用时应注意剂量和使用期限,以避免胃肠道副作用。
2.局部止痛药:如含有薄荷醇或辣椒素的外用乳膏或凝胶,这些制剂可以通过刺激神经末梢来减少疼痛感。通常每日涂抹2-3次即可。
3.冰敷:在受伤后的头24到48小时,可以每次15到20分钟进行冰敷。冰敷有助于减轻肿胀和止痛,但需注意不要直接接触皮肤,以避免冻伤。
4.温热疗法:在急性期过后,可用温敷改善血液循环,促进愈合。可每天进行两到三次,每次约20分钟。
5.静养与康复锻炼:休息是关键,同时逐渐增加轻微的拉伸和强化练习有助于恢复肌肉功能。
任何药物的使用都需要根据个人健康状况和过敏史进行选择,并遵循专业医师的建议。