武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红薯空心的原因:
储存时间:红薯长时间存放,内部水分蒸发、变干,导致空心。
保存条件:保存环境过于干燥、高温或低温都会加速红薯内部水分流失,形成空心。
2.食用安全性:
视觉检查:如果红薯内部颜色正常,没有明显霉变或腐烂迹象,可以食用。如果发现黑斑、白霉等异常现象,则不能食用。
气味检查:正常的红薯应具有清香的气味,如果闻到酸臭或者其他异味,说明已经变质,不宜食用。
口感变化:烹饪后,如果红薯口感明显变差,如变硬或有苦味,也建议不要食用。
3.营养价值:
空心的红薯虽然外观和部分口感受影响,但大部分营养成分仍然保留。包括丰富的膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。
在确保没有霉变或异味的情况下,红薯空心只是影响口感,并不影响其食用安全。