碳酸钙d3片功效

病情分析：碳酸钙D3片主要用于补充钙和维生素D，帮助预防和治疗骨质疏松症，改善钙吸收，提高骨密度。

1.碳酸钙D3片每片通常含有500毫克的碳酸钙和200国际单位的维生素D。碳酸钙是最常见的钙补充剂形式，因为其钙含量较高，每克碳酸钙含有约400毫克的元素钙。

2.维生素D在体内的主要功能是促进小肠对钙和磷的吸收，并调控钙的代谢。每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异，一般成人建议每日摄入600至800国际单位。

3.补充碳酸钙和维生素D可减少骨质疏松症患者的骨折风险。研究表明，对于老年人尤其是绝经后女性，每日摄入1000至1200毫克的钙和800至1000国际单位的维生素D，可有效降低髋部骨折风险达30%以上。

4.钙和维生素D的组合还能增强免疫功能，减少某些慢性疾病的发生几率。研究显示，足够的钙和维生素D摄入可降低结肠癌的发生风险，同时对于心血管健康也有积极作用。

长期服用碳酸钙D3片时应注意监测血钙水平，以避免高钙血症。还需根据个体健康状况调整剂量，避免过量摄入引起的不良反应。