陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷
术后24-48小时内,可使用干净的冷毛巾或冰袋进行局部冷敷,每次10-15分钟,间隔1小时重复。这能够收缩血管,减少红肿和不适感。
2.保湿
使用无刺激性、成分温和的保湿产品,如透明质酸类保湿剂,以保持皮肤水分,促进修复。避免含有香料、防腐剂等可能引起过敏的成分。
3.防晒
术后皮肤较为敏感,应避免阳光直射。外出时使用物理遮阳工具,如宽边帽、遮阳伞等,可以有效保护皮肤。如果必须使用防晒霜,选择矿物质防晒霜,而非化学防晒霜。
4.避免手摸脸
术后皮肤较脆弱,频繁接触容易引发感染,应避免用手直接触摸面部。若需清洁,应用温水轻柔洗脸,并使用无刺激性的洁面产品。
5.饮食调理
饮食方面,多摄取富含维生素C和维生素E的食物,有助于加快皮肤修复,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。同时,尽量避免辛辣、刺激性食物。
6.观察恢复情况
一般情况下,皮肤发红会在几天内逐渐减轻。如果红肿持续超过一周或出现明显的不适,如疼痛、发热、流脓等症状,应立即就医咨询专业医生。
合理护理可以帮助皮肤快速恢复,但应注意避免使用不明成分的护肤品和过度摩擦皮肤,这样才能有效避免进一步损伤皮肤。