胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫：长时间保持同一姿势会导致神经受到压迫，从而引发麻木感。这种情况通常在改变姿势后逐渐缓解。
2.血液循环不畅：坐姿或卧姿不当，尤其是交叉双腿，会影响下肢的血液流动，导致腿部麻木。通过活动下肢可以帮助恢复正常循环。
3.腰椎问题：如腰椎间盘突出，会对坐骨神经造成压迫，引起腿麻，也可能伴有疼痛或无力。
4.糖尿病：长期的高血糖水平可能损害神经，加重肢体麻木感。
5.维生素缺乏：如维生素B12缺乏也可能导致神经功能异常，出现麻木症状。
如果腿麻频繁发作且持续时间较长，建议进行医学评估以排除潜在的严重疾病。适当运动和保持健康饮食有助于预防此类症状。