牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.会阴按摩通过增加会阴组织的伸展性,可以减少分娩时会阴撕裂或需要侧切的风险。研究显示,孕晚期进行会阴按摩的女性,会阴撕裂和侧切率降低。
2.从36周开始,每周坚持进行2至3次按摩,持续到分娩为止。每次按摩大约需要5到10分钟时间。
3.按摩过程中,可以使用温暖的植物油,比如橄榄油或杏仁油,以帮助减少皮肤摩擦并增加舒适感。
通过这样的方式准备分娩,可以提升产道的柔韧性,对顺利生产有积极作用。