王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.快速补充糖分:建议立即摄入15克左右的快速吸收碳水化合物,例如半杯果汁、三到四颗葡萄糖片或一汤匙蜂蜜。这些食物能迅速升高血糖,使症状得到缓解。
2.监测血糖水平:补充糖分后,大约15分钟内再次测量血糖。如果仍低于目标值,则需重复上述步骤,直到血糖恢复正常水平。
3.保暖措施:在等待血糖恢复的过程中,可用温暖的毯子或柔软的毛巾包裹双手,以改善手部寒冷感。
4.饮食调整:低血糖缓解后,应进食一顿包含复杂碳水化合物的餐点,如全麦面包或燕麦粥,以稳定血糖并防止再次下降。
5.预防措施:定期监测血糖,了解个人低血糖的征兆和触发因素,调整药物和膳食计划以减少发生低血糖的风险。
通过及时有效的处理和日常管理,可最大程度上减少低血糖的负面影响以及由此引发的症状。
