为什么说肥胖者身体机能较差

病情分析：肥胖者的身体机能通常较差，这是由于肥胖对多个生理系统带来的负面影响。

1.心血管系统：肥胖与高血压、高胆固醇和动脉粥样硬化密切相关，这些因素会增加心脏病和中风的风险。据统计，肥胖者患心血管疾病的风险可提高约50%。

2.代谢功能：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素。研究显示，约80-90%的2型糖尿病患者都是超重或肥胖，因为过多的脂肪能导致胰岛素抵抗，使得血糖难以有效控制。

3.呼吸系统：肥胖可能引发睡眠呼吸暂停综合征，其特点为夜间反复的呼吸停止。肥胖者在运动时容易出现呼吸困难，因为过多的脂肪会限制肺的扩张。

4.骨骼和关节健康：体重过大会增加关节的负担，尤其是膝盖和髋关节，从而增加了骨关节炎的发生率。有研究表明，肥胖者患骨关节炎的概率增加了至少两倍。

5.免疫系统：肥胖也与免疫功能减弱有关，增加感染的风险。慢性炎症状态常见于肥胖者，这种炎症可能损害免疫应答。

6.心理健康：肥胖与抑郁、焦虑等心理健康问题有显著关联。一项调查指出，肥胖者中大约有20%的人报告经历过抑郁症状。

肥胖不仅影响多个身体系统的正常运作，还严重降低生活质量，缩短预期寿命。保持健康体重对于改善整体健康状态具有重要意义。