徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息和冰敷:在最初的24至48小时内,为减轻炎症和疼痛,可每2-3小时进行15-20分钟的冰敷。避免用热敷,因为热敷可能加剧肿胀。
2.使用止痛药物:可考虑使用非处方的非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,以帮助减轻疼痛和炎症。在使用任何药物前,应仔细阅读标签上的说明并遵循推荐剂量。
3.观察症状变化:注意颈部疼痛是否伴随其他症状,如头晕、恶心、手臂麻木或无力。如果这些症状出现,可能表明存在更严重的问题,需要立即就医。
4.专业医疗咨询:若经过基本处理后疼痛没有缓解或逐渐加重,则需尽快寻求医生的评估和治疗。医生可能会建议进一步的影像学检查,如X光或MRI,以排除骨折或其他严重损伤。
颈部按摩前,应确保按摩师的专业资质,并告知其自身健康状况和不适感。
