腰部闪伤后是否可以按摩

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:腰部闪伤后不建议立即进行按摩。初期按摩可能加重损伤或导致炎症反应。以下几点解释了原因:

1.急性期处理:腰部闪伤通常涉及肌肉或韧带的急性拉伤,急性期通常在受伤后的前48小时。在这段时间内,受伤部位可能会出现肿胀或疼痛,此时应采取休息、冰敷、压迫和抬高(简称RICE原则)来减少炎症和缓解症状,而不是按摩。

2.炎症反应:按摩可能增加血流量,从而加剧受伤部位的炎症反应。在急性期进行按摩可能导致更多的疼痛和肿胀。避免在炎症明显存在时进行按摩是有必要的。

3.组织愈合时间:组织愈合需要时间,在急性损伤后立即按摩可能干扰自然的愈合过程。适当的休息有助于促进组织恢复。

待疼痛和炎症减轻后,可以在专业人员指导下考虑按摩作为康复的一部分,以帮助改善血液循环和肌肉功能。在康复过程中遵循医务人员的建议非常重要,以确保伤处得到正确的治疗和护理。

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