韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力:选择合适、舒适的鞋子,确保足够的空间以减少对脚趾的挤压。使用软垫或矫正器帮助分散压力。
2.定期浸泡:把脚浸泡在温水中15至20分钟。有助于软化茧,使后续处理更加简单。
3.去除死皮:使用浮石或专用磨脚工具轻轻打磨茧部位,切勿过度,以免损伤健康皮肤。
4.保持滋润:每天使用含尿素或乳木果油的润肤霜涂抹于茧上,以保持皮肤的柔软和滋润。
5.避免刺激:尽量避免光脚行走在粗糙表面,并注意脚部卫生。
如果茧变得疼痛、发炎或自己无法有效处理,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
