侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.佩戴泳镜:建议使用防水性能好的泳镜,以避免泳池水直接接触眼睛。含氯的泳池水可能会加重干眼症状,导致眼睛进一步干涩或刺激。
2.选择室内游泳池:如果可能,选择水质较好且通风良好的室内游泳池。这样可以避免户外泳池中的阳光、风沙等环境因素对眼睛的额外刺激。
3.控制游泳时间:每次游泳的时间应适中,不宜过长,以免长时间浸泡在水中导致眼睛干燥加重。
4.使用人工泪液:游泳后可使用无防腐剂的人工泪液滴眼,帮助缓解游泳带来的眼干不适。
5.游泳后彻底清洁:完成游泳后,应注意用清水冲洗眼睛周围的皮肤,去除可能残留的泳池水中的化学物质。
以上措施有助于在游泳时保护干眼症患者的眼睛健康,减少不适。
