邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.定期复查:术后三年内,患者通常需要进行定期的体检和影像学检查,如乳房X线摄影或超声检查,以监测病情变化。与医生保持沟通,根据具体情况制定个性化的随访计划是非常重要的。
2.生活方式调整:饮食方面,建议摄入富含纤维素和抗氧化剂的食物,比如水果、蔬菜和全谷类食品,同时减少高脂肪和加工食品的摄入。适量运动有助于提高免疫系统功能和改善心血管健康,可考虑每周至少150分钟的中等强度运动。
3.心理健康维护:乳腺癌诊断和治疗可能带来心理压力和焦虑,应积极寻求心理支持。例如,可以参与乳腺癌支持小组或接受专业心理咨询,有助于减轻精神负担并改善总体生活质量。
在术后保乳期间,通过科学的医疗监测、健康的生活习惯和稳定的心理状态管理,可以有效促进康复并降低再发风险。
