老年骨质疏松症怎么办

病情分析：老年骨质疏松症是一种常见的疾病，特别是在女性中更为普遍。以下是一些治疗和预防老年骨质疏松症的方法：

1.饮食调整：保证摄入充足的钙、维生素D等营养物质，来促进骨密度的增长，如牛奶、豆制品、海产品以及芝士等。

2.运动锻炼：适当的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高骨密度，减轻老年骨质疏松症的症状。

3.药物治疗：包括促进骨形成和减少骨吸收的药物，需要按照医生的建议使用。

4.定期体检：定期进行骨密度检查，以便及时发现并治疗老年骨质疏松症。

5.避免危险因素：不吸烟、限制饮酒、避免使用激素等药物，这些都是导致老年骨质疏松症加剧的危险因素。

总之，老年骨质疏松症可以通过综合的治疗方法来控制，预防和治疗都需要长期坚持。如果有任何疑问，请咨询医生。

2023-04-26