病情描述： 产后腹部疼痛怎么办
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.使用热敷或冷敷：在腹部放置温水袋或冰袋，有助于减轻肌肉紧张和炎症。
2.保持休息：休息可以帮助身体恢复，减少疼痛。
3.服用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用止痛药。
4.练习深呼吸和放松技巧：深呼吸和放松技巧有助于减轻身体的压力和放松肌肉。
5.轻度运动：根据医生的建议，进行轻度运动，比如散步，有助于恢复身体功能和减轻疼痛。
如果疼痛严重或持续时间长，请立即咨询医生。