许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.胎动增强：在这个阶段，会感受到宝宝在子宫内更明显的活动，有时可能会出现踢动、滚动或扭动等感觉。
2.腹部扩大：随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，导致腹部变得更加突出和圆润。
3.腰痛和骨盆疼痛：由于子宫扩大，会对周围的结构和肌肉产生压力，可能引起腰痛和骨盆疼痛。注意保持正确的姿势、适量运动和休息可以缓解不适。
4.颈椎和背部不适：由于重心的改变，颈椎和背部可能会感到累和酸痛。正确的坐姿和站姿，以及进行轻度的伸展运动，可以减轻不适。
5.皮肤变化：在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的改变，皮肤可能会出现色斑、痤疮或干燥等问题。保持良好的皮肤护理和适当的水分摄入可以减轻这些症状。
6.腿部抽筋：在怀孕期间，腿部抽筋是常见的现象。尝试将腿部伸展并进行适当的锻炼，以减少抽筋的发生。
7.呼吸困难：由于子宫的扩大，可能会对膈肌施加压力，导致呼吸困难。这是正常的生理变化，但如果感到严重不适，请告知医生。
请记住，每个人的怀孕体验都是不同的，以上症状可能会因个体差异而有所不同。如果有任何疑问或担忧，最好向医生咨询。