一晚上睡四个小时算失眠吗

病情分析：根据医学定义，成年人每晚的睡眠时间通常应在7到9个小时之间。长期仅睡四个小时可能被视为一种睡眠障碍。失眠是指持续存在的入睡困难、维持睡眠困难或早醒，且伴有白天功能受损的状况。如果一个人一晚上只睡四个小时，并且感到疲倦、注意力不集中、情绪波动等，这可能是失眠的表现。长期睡眠不足还可能导致免疫力降低、记忆力减退和心血管疾病风险增加。建议有类似情况的人寻求专业医疗评估和建议。2024-08-19