苹果皮削掉后还有营养吗

病情描述: 苹果皮削掉后还有营养吗

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:苹果皮在削掉之后也是具有营养物质的,因为在苹果皮削掉之后,不代表着它与果肉彻底分离,苹果皮不仅具有一定的营养物质,而且其营养物质甚至超过苹果果肉本身的营养含量,其中含有大量的维生素a维生素C,还有一些抗氧化类的物质和多酚类的物质,能够有效帮助防癌抗癌,避免疾病的发生,提高身体的免疫力。2022-07-05