拆了石膏脚踝肿正常吗

病情分析：拆除石膏后脚踝出现肿胀是较为常见的现象。在石膏固定过程中，关节和周围组织由于长时间未能正常活动，可能导致血液和淋巴循环不畅，进而引起肿胀。需要注意以下几点：

1.血液循环的影响：石膏固定期间，脚踝的活动受限，肌肉和软组织缺乏足够的锻炼。这种情况下，即使在拆除石膏后，由于血液循环尚未完全恢复到正常水平，容易导致局部肿胀。

2.组织修复反应：骨折或扭伤后，身体需要通过炎症反应来进行自我修复，这个过程也可能会导致局部肿胀。炎症是机体对损伤的自然反应，包括增加局部血流量和白细胞的聚集。

3.淋巴回流障碍：石膏解除后，淋巴系统可能需要一段时间才能适应并恢复其有效性，导致多余的液体无法及时被排出，从而引起肿胀。

4.活动增加：拆除石膏后的初期活动不当，例如过度行走或站立，也可能加重肿胀情况。合理控制活动量并遵医嘱逐渐恢复运动非常重要。

通常，轻度肿胀可以通过以下方法缓解：抬高患肢、适度的冰敷（避免直接接触皮肤）以及穿戴弹力袜以帮助促进血液和淋巴循环。如果肿胀持续时间较长或者伴随疼痛明显，应及时就诊以排除其他潜在问题。