韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减少活动:建议限制患儿参与剧烈运动或跳跃,以减轻跟骨的负担。这有助于降低炎症反应,加速康复。
2.冰敷:每日多次局部使用冰袋冷敷,每次持续15-20分钟,以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.足部支撑和矫正:使用足弓垫、鞋垫或护具,可以减轻跟骨的压力,并改善足部力线分布,从而减少症状。
4.药物治疗:在医生指导下,可使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗:通过专业的物理治疗方法,包括拉伸和强化足部及小腿肌肉,提升关节灵活性和稳定性。
6.恢复期:大多数情况在数周至数月内可以逐渐康复。根据严重程度和反应,一般需要持续监测和调整治疗方案。
儿童跟骨骨骺炎通常通过这些保守治疗方法能有效控制病情和促进康复。在治疗过程中,应密切观察症状变化,并及时与医疗专业人员沟通以调整治疗计划。