韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药，例如布洛芬和萘普生等，能够有效减轻疼痛和炎症。对于某些情况下，还可能需要使用抗风湿药物来减缓疾病的进展。
2.生活方式调整：体重管理非常重要，超重会对关节施加额外压力，加重症状。健康饮食可以帮助控制体重，同时应摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼类，有助于减少炎症。
3.物理治疗：适度的运动有助于保持关节的灵活性和肌肉的强壮。低冲击的运动，如游泳或骑自行车，是较为推荐的选择。根据研究，每周至少150分钟的中度有氧活动对保持关节健康至关重要。
4.手术治疗：在严重情况下，尤其是关节损伤严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗，包括关节置换等。
关节炎是一种慢性疾病，需要长期管理。通过合适的治疗和生活方式调整，可以有效控制症状，提高生活质量。定期复查和与医生保持沟通也是管理疾病的重要环节。