骨盆前倾可以通过正骨恢复吗

2025-01-27
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:骨盆前倾在某些情况下可以通过正骨疗法辅助改善,但通常需要结合其他治疗方式以获得更全面的效果。骨盆前倾是一种常见的姿势异常状态,其特征是骨盆向前倾斜,导致脊柱、髋部和腿部的负担增加。

1.骨盆前倾的发生率较高,尤其是在长时间久坐或姿势不良的人群中。其主要原因包括肌肉失衡,如髂腰肌和股四头肌紧张,腹直肌和臀大肌无力等。

2.正骨疗法主要通过手法调整来恢复关节的正常活动范围,释放肌肉紧张和改善身体平衡。正骨疗法并不是唯一的解决方案,因为骨盆前倾往往伴随着肌肉问题。

3.除了正骨疗法,纠正骨盆前倾还需加强锻炼和伸展,包括核心肌群的强化训练和腿后侧肌肉的拉伸。物理治疗师可能会设计个性化的锻炼方案,以促进肌肉平衡和姿势改善。

4.日常生活中的姿势调整也至关重要,如避免久坐,定期站起活动,以及注意站立时的体态。

正骨疗法可以作为治疗骨盆前倾的一个方法,但应结合肌肉强化和日常习惯的改变,以达到最佳的治疗效果。

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