颈椎病按摩什么穴位

病情分析：按摩颈椎病时，可以通过刺激特定的穴位来帮助缓解症状和促进血液循环。一般建议按摩以下几个常用的穴位：

1.风池穴：位于后颅骨下缘与两大筋之间的凹陷处。每天轻柔按压3-5分钟，可缓解头痛、颈部僵硬等症状。

2.肩井穴：位于肩胛骨上，正中线旁开约两指宽处。按摩该穴位可以减轻肩颈部的酸痛感，每次以3-5分钟为宜。

3.天柱穴：位于项部，第一、二颈椎棘突间的凹陷处旁开约1.3厘米的位置。适度按揉此穴位能够放松颈部肌肉，建议持续2-3分钟。

4.大椎穴：位于第七颈椎棘突下方凹陷处。通过按压该穴位，可以增强免疫力并缓解颈部疼痛，按摩时间为3-5分钟。

5.曲池穴：在肘部外侧，屈肘成直角时位于肘横纹尽头。刺激此穴有助于缓解手臂麻木及颈椎相关的其他问题。

这些穴位的按摩可以辅助改善颈椎病症状，但需要注意每次按摩过程中力度适中，以免造成不必要的损伤。如遇到严重的不适或长期症状得不到缓解，应尽快寻求专业的医疗帮助。