管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.少量多餐:每天可以安排5-6小餐,而不是三餐。这能减少胃酸分泌,避免加重溃疡。
2.选择低脂、易消化的食物:应多吃瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,以及米饭、面条、土豆等易消化的碳水化合物。
3.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡因、巧克力、碳酸饮料等可能会刺激胃酸分泌,应当避免。
4.增加高纤维食物摄入:适量食用蔬菜水果,如香蕉、苹果、胡萝卜等,可以调节肠道功能,但要注意不要过量。
5.控制牛奶摄入量:虽然牛奶曾被认为能缓解胃痛,但过量可能导致胃酸反弹,因此适量饮用即可。
6.保持充足水分:每日保证身体所需的水分摄入,但避免在进餐时大量喝水,以免稀释胃液影响消化。
通过合理的饮食调控,可以有效促进十二指肠溃疡的康复,同时也需要配合医生的其他治疗措施。