杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口干舌燥:由于津液的减少,常常会感到口渴,舌头干涩,甚至有裂纹。
2.皮肤干燥:缺乏津液滋润,导致皮肤变得干燥、粗糙,有时还伴有瘙痒感。
3.便秘:津液亏虚使肠道缺乏润滑,容易出现大便干结、排便困难的现象。
4.少尿或尿黄:因体内津液不足,尿量可能减少,且颜色较深。
5.食欲不振:消化系统受影响,会导致胃口降低,进食量减少。
6.声音嘶哑:喉咙缺少津液滋润,导致声音沙哑。
7.疲倦无力:长时间津液不足可能会引起身体乏力,精神不振。
津液亏虚需要引起注意,因为它反映了体内阴液的失衡。调理时可以通过增加饮水、食用滋阴润燥的食物以及保持良好的生活习惯来改善症状。严重情况下建议寻求专业医疗帮助以得到适当的治疗和指导。