杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中药影响睡眠:某些中药具有兴奋或利尿作用,晚间服用可能影响睡眠质量。例如,含有咖啡因的草药如人参等在晚间服用可能导致失眠。一般建议晚上6至7点之间服用,以避免影响夜间休息。
2.消化系统负担:晚间人体消化功能相对减弱,过晚服用中药可能加重胃肠道负担,导致不适。通常建议在晚餐后一到两小时服用,以便药物更好地吸收和代谢。
3.肝肾排毒时间:人体肝脏和肾脏在夜间进行排毒和修复,服用中药过晚可能影响这些器官的正常功能。建议在晚上9点前完成服用,以免干扰自然生理节律。
合理安排中药服用时间,有助于药效最大化并减少副作用。对于特殊情况,需听从专业医师的建议,根据个体差异适当调整服药时间。