杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补气益血:党参是一种传统中药,常用于补气血。它可以帮助提高体内的气血水平,从而改善疲倦乏力和面色苍白等症状。
2.增强免疫力:羊肚菌是一种营养丰富的食用菌,含有多种氨基酸和微量元素。这些成分有助于增强机体的免疫功能,提高抵抗力。
3.促进消化:牛肉富含蛋白质和铁元素,能够为身体提供充足的能量,同时铁是合成血红蛋白的重要成分,有助于促进消化和吸收。
这种搭配在饮食上不仅能提供丰富的营养,还能通过不同成分的协同作用达到更好的保健效果。应注意合理控制摄入量,以免因食物过量导致消化不良等问题。