管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温暖受冻部位:尽快将冻伤部位移至温暖环境,避免继续暴露于寒冷中。可以在室温下自然缓慢回暖,但切忌直接接触热源,如热水、火炉,以免造成灼伤。
2.循序渐进加热:使用37-40摄氏度的温水浸泡手部,持续15-30分钟。这种温度有助于安全地促进血液流动。使用温水而非热水的原因是避免因迅速加热而引发组织损伤。
3.保持干燥和清洁:浸泡后,轻轻拍干双手,避免用力摩擦。使用无菌纱布或柔软毛巾包裹,以保持温暖和卫生。
4.补充营养和水分:冻伤后体内可能需要额外的能量和水分支持。补充营养丰富的食物和足够的饮水,帮助机体修复受损组织。
5.避免再冻伤:在手部完全恢复之前,应避免再次暴露于寒冷环境中。在户外活动时,佩戴保暖手套以提供保护。
6.监测症状变化:注意观察手部皮肤颜色、感觉及疼痛程度的变化。如出现剧烈疼痛、起水疱或皮肤变黑,则需立即就医,这可能表明冻伤较为严重。
在处理冻伤过程中,避免摩擦或使用过度力度按摩受冻部位,以防止对脆弱组织的二次伤害。采取适当措施可有效促进康复,减少并发症风险。