徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里:这是一个位于小腿前外侧的重要穴位,常用于增强消化功能和提高免疫力。研究显示,艾灸足三里可改善消化系统的运作,促进气血循环。
2.中脘:位于腹部正中线肚脐以上,是一个有助于调节胃肠功能的穴位。艾灸中脘可以帮助缓解胃胀、腹泻等症状,提高脾胃的运化能力。
3.脾俞:这个穴位位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸,有助于改善脾脏的功能。通过艾灸脾俞,可以达到补益脾气、促进身体新陈代谢的效果。
4.神阙:即肚脐,是一个重要的艾灸穴位,能够温阳散寒,有助于调整人体的气血平衡,对脾虚患者尤为适宜。
选择合适的穴位进行艾灸,可以辅助改善脾虚的症状,但不宜过度。艾灸过程中应注意避免烫伤皮肤,并确保操作环境安静舒适,以防止意外发生。