沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼发育:通常,人的骨骼在青春期末期,也就是20岁左右停止生长。此时,骨骺线闭合,使得骨骼不再增长。
2.生长激素:成年后,人体内的生长激素分泌量显著减少,难以刺激骨骼长度的增加。
3.锻炼和营养:虽然锻炼和良好的营养对健康有益,但它们无法改变已经闭合的骨骺线状态,从而影响身高。
4.医学干预:在某些特殊情况下,例如一些特定的矮小症,可能考虑使用药物或手术手段,但这些方法具有风险且适用条件严格。
对于成年人而言,通过健康的生活方式可以改善体态和姿势,使外观显得更加挺拔,而并非真正增加身高。