沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.婴儿期:在出生后的第一年,婴儿的生长速度最快,每个月可以增长约1.5到2.5厘米。在这段时间内,营养和睡眠对身高增长起着至关重要的作用。
2.幼儿期:一岁到三岁的幼儿,其平均身高增长速率为每年大约10到12厘米。这一阶段的增长较婴儿期略有减缓。
3.学龄前期:三岁到五、六岁之间,身高每年增加约6到8厘米。此时,生长速度趋于稳定。
4.学龄期:大约五、六岁到青春期开始,儿童身高每年通常增加约5到6厘米。这一阶段的增长相对均衡。
5.青春期:进入青春期后,由于生长激素的刺激,青少年的身高会出现一个快速增长期,男孩每年可增长约8到12厘米,女孩则在7到10厘米之间。
身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、健康状况等。若发现孩子身高增长异常缓慢或停滞,应及时咨询医生以排除潜在健康问题。保持良好的饮食和充足睡眠,以及适量运动,有助于促进正常的生长发育。