徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化功能减退:患者通常会感到食欲不振,饭后腹胀,有时伴有恶心和泛酸。由于脾胃运化功能失调,可能出现大便稀薄或不成形的情况。
2.体重变化和水肿:由于体内水液代谢失常,容易引起体重增加或者肢体沉重,严重者可能出现下肢轻度水肿。
3.疲倦乏力:常感到疲乏无力,精神不振,尤其在长时间工作或活动后更加明显。夜间睡眠质量也可能受到影响。
4.痰多且粘稠:痰湿表现为痰液较多且粘稠,不易咳出,特别是在早晨起床时更为明显。
5.口淡无味和舌象异常:常常感到口中无味,舌体胖大,舌苔白腻,这些都是痰湿内生的典型表现。
脾虚痰湿多与生活习惯和饮食结构有关,诸如久坐少动、过食肥甘厚味、长期精神紧张等都可导致此种状态。调理脾虚痰湿需要从改善生活方式入手,包括适当运动、调整饮食并保持良好的作息。