沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮后的第一年到两年内是身高增长的重要时期,大多数女孩在此期间会再长高约5到7.5厘米。
2.初潮标志着青春期中期的到来,此时生长激素和性激素的分泌达到高峰,促进骨骼的快速生长。
3.通常情况下,初潮后身高增长会逐渐减缓,并最终停止在18岁左右。
建议保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠和适量运动,以支持健康的生长发育过程。在这个过程中,定期监测身高变化也是有帮助的。