郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保湿:使用温和、不含香料的保湿霜,每天多次涂抹,可有效缓解干燥。选择含有甘油、透明质酸等成分的保湿产品效果较佳。
2.饮水:每天至少摄入1.5-2升水,保持体内水分充足,有助于改善皮肤干燥状况。
3.避免刺激:尽量避免使用含酒精或其他刺激性成分的护肤品和化妆品。同时避免热水洗脸,改用温水,并减少洗脸次数。
4.防晒:出门前应涂抹广谱防晒霜(SPF30以上),并佩戴帽子、口罩等物理遮挡,防止阳光进一步损伤皮肤。
5.饮食调整:增加富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、橙子、坚果、鱼类等,有助于皮肤修复和保湿。
6.药物辅助:在医生指导下,可使用局部类固醇软膏或其他抗炎药物,以减轻皮肤炎症和瘙痒。
7.避免抓挠:即使皮肤瘙痒难忍,也应避免抓挠,以防皮肤破损和感染。
放疗期间注意保持皮肤清洁,并定期向专业医生咨询,根据实际情况调整护理方案。