郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.促进康复:瑜伽可以改善身体柔韧性和肌肉力量,有助于提高术后的整体健康状态。
2.心理健康:瑜伽中的冥想和呼吸练习有助于缓解压力,改善情绪,这对于术后恢复至关重要。
3.逐步恢复:术后最初几周应避免剧烈运动。通常建议在手术后4至6周内开始轻度活动,但具体时间需听从医生建议。
4.个体差异:每位患者的恢复情况不同,年龄、身体状况及手术复杂程度都会影响恢复进程。
5.专业指导:选择经验丰富的瑜伽教练,可以根据病情调整动作,确保安全。
术后练习瑜伽可能带来积极影响,但需个体化评估并在专业指导下进行,遵医嘱尤为重要。