陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生物钟节律:人体的昼夜节律影响血压水平。通常白天活动时血压较高,夜间休息时下降。一些人可能在夜间或傍晚经历血压反弹,这可以是由于身体对昼夜节律信号的响应异常。
2.饮食因素:晚餐中摄入过多的盐分、咖啡因或酒精能够引发血压升高。尤其是高钠饮食,会导致体内液体潴留,从而增加血压。
3.压力与情绪:工作压力、焦虑或情绪波动也可能导致傍晚或夜间血压升高。当精神紧张时,体内释放的激素如肾上腺素会使心率加快,血管收缩,导致血压上升。
4.药物作用:某些药物可能会在夜间影响血压,比如一些非甾体抗炎药、类固醇或减充血剂。如果白天服用药物,其降压效果在夜间逐渐消退,也可能造成血压升高。
5.其他健康问题:睡眠呼吸暂停综合征或慢性肾脏疾病等健康问题常会干扰正常的血压节律,导致夜间血压异常升高。
保持良好的生活习惯、合理饮食和规律作息有助于控制夜间血压。同时,如怀疑有潜在健康问题或药物影响,应咨询专业医师以获得适当指导和治疗。