吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.西洋参中含有皂苷类化合物,这些化合物对免疫系统有积极的调节作用,能够促进免疫细胞如T细胞和自然杀伤细胞的活性,从而增强机体的免疫防御能力。
2.研究表明,定期摄入西洋参可以减少普通感冒和流感的发生频率。这是因为其能够促进免疫系统中的白细胞产生更多的抗体,提高机体对病毒和细菌的抵抗力。
3.西洋参还具有抗炎作用,有助于减轻体内慢性炎症反应的程度,进一步支持免疫功能保持在最佳状态。
4.西洋参含有多种抗氧化成分,可以帮助保护细胞免受自由基损伤,从而维持免疫系统的正常功能。
西洋参确实能够通过多种机制来提高免疫力,但在食用时需注意用量和个人过敏史,以避免不必要的副作用或过敏反应。