吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.材料准备:
使用新鲜且成熟的桑葚,数量可根据需要自行决定。
选择纯粮食酒,通常浓度为40-50度之间,这样能够有效提取桑葚中的有效成分。
2.桑葚处理:
将桑葚用清水彻底清洗干净,以去除表面的灰尘和杂质。
洗净后,将桑葚放置在阴凉处晾干,避免阳光直射以防止果实氧化变质。
3.泡制过程:
准备一个密封性好的玻璃容器,按照每500克桑葚加入1升白酒的比例进行配置。
将桑葚放入玻璃容器中,再倒入白酒,确保酒液完全浸没桑葚。
密封容器,并将其放置在阴凉、避光的地方。
4.泡制时间:
桑葚酒一般需要浸泡30天以上,使酒充分吸收桑葚的颜色、味道及营养成分。
浸泡期间可以每隔几天轻轻摇动容器,以促进成分均匀释放。
5.过滤与储存:
浸泡结束后,用纱布或细密滤网将桑葚酒过滤,去除果渣。
过滤后的桑葚酒可以转移到干净的玻璃瓶中继续储存。
桑葚酒制作完成后,应储存在阴凉、避光的环境中,以保持其风味和质量。饮用时应适量,不宜过量,以免影响健康。桑葚酒不仅具备良好的口感,还富含多种维生素和矿物质,但需注意控制摄入量以达到保健效果。