耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冷敷:在撞击后的24小时内,使用冰袋或冷毛巾进行冷敷,每次敷15至20分钟,并间隔1小时再继续。冷敷有助于收缩血管,减少局部血流,从而减轻肿胀。
2.休息:应避免剧烈运动和体力劳动,给予充足的休息时间,让身体自然修复受伤组织。
3.观察症状:密切观察是否有头晕、头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状。如果出现这些症状,可能提示脑震荡或其他严重损伤,需要立即就医。
4.热敷:在撞击24小时后,可考虑使用热敷来促进血液循环,加速瘀血吸收。热敷同样每次进行15至20分钟,一天数次。
5.药物:根据医生建议,可口服止痛药如对乙酰氨基酚,但需遵医嘱使用。
如果肿块持续不消退或伴随其他严重症状,应尽快前往医院进行专业评估和检查。无论情况看似多么轻微,对头部外伤的重视都显得尤为重要。