陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素：研究表明，高血压具有一定的遗传倾向。如果父母患有高血压，子女发生高血压的风险会显著增加。
2.生活方式：不良的生活习惯是高血压的重要诱因。高盐饮食、过量饮酒、吸烟和缺乏运动均与高血压密切相关。例如，摄入过多的钠（盐）会导致体内水分潴留，从而增加心脏负担，使血压升高。
3.肥胖和超重：体重过重会使心脏需要泵出更多的血液以供应身体组织，增加血管壁上的压力。肥胖是高血压的重要危险因素之一，尤其是在中年人口中。
4.精神压力：长期的心理压力或焦虑可以导致暂时性血压升高。虽然这些升高通常是短暂的，但如果经常发生，可能会对心血管健康产生不利影响。
5.年龄因素：随着年龄增长，血管逐渐失去弹性，动脉壁变硬，导致血压容易升高。高血压在老年人中较为普遍。
6.其他健康状况：某些慢性疾病，如糖尿病和肾功能不全，也可导致高血压。这些疾病会损害血管结构和功能，进一步提高血压水平。
高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理。通过调整生活方式、保持健康体重、定期运动及遵循医嘱服用药物，可以有效控制血压水平，减少并发症的风险。