杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七花:具有清热降压、镇静安神的作用。常用于辅助治疗高血压等症状。在临床研究中,有数据显示三七花中的有效成分能帮助降低血压并改善血管功能。
2.菊花:主要用于清热解毒、平肝明目。菊花中富含黄酮类化合物和挥发油,能够帮助抗氧化、抗炎以及保肝护眼,在传统医学中常用于缓解眼睛疲劳和头痛。
3.枸杞:以滋补肝肾、益精明目著称。其富含多糖、氨基酸及一些微量元素,对免疫系统有调节作用,并能帮助提高视力。
三者组合后,可以起到清热降火、养肝明目的协同效果。但需注意个人体质和健康状况,不同人群对中药的反应可能有所不同。如果存在慢性病或正在服用其他药物,应咨询医生。在季节变换或身体出现不适时,合理搭配饮食与生活方式是保持健康的重要手段。