耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药(NSAIDs)可用于缓解疼痛和炎症。若疼痛严重或持续,可在医生指导下使用更强效的镇痛药。
2.物理疗法:包括热敷、冷敷、超声波治疗以及低强度的按摩,通过促进血液循环减轻疼痛和肌肉痉挛。适当的牵引疗法可能有助于减缓神经受压。
3.运动锻炼:开展温和的核心肌群强化训练和柔韧性练习,如游泳和步行,有助于增强脊柱支撑能力。但需在专业人员指导下进行,以避免加重病情。
4.生活方式调整:保持健康的体重,避免提重物和弯腰用力,使用合适的座椅和床垫提供良好支持。
5.注射治疗:在部分情况下,可以考虑硬膜外类固醇注射来减少局部炎症和疼痛。
6.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑微创手术以减轻神经压迫,但需充分评估手术风险和预期收益。
在治疗过程中,应定期就诊,根据病情变化调整治疗方案。保持与医疗团队的密切沟通至关重要,以确保最佳的康复效果。