汪秀琴主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.发烧是一种常见的身体反应，通常是因为感染引起的。例如，病毒感染、细菌感染等会导致体温升高。
2.在发烧过程中，身体通过出汗来散热，这是一个自然的降温过程。如果捂着过多的被子，不仅不能有效降低体温，还可能导致体温进一步升高，甚至引发脱水。
3.适当的保暖是必要的，但需要保持适度。过厚的衣物和被子可能会阻碍人体正常的散热功能。可以选择穿轻便、透气的衣物，并适时开窗通风，保持室内空气流通。
4.注意补充足够的水分，因为出汗会导致体内水分丢失，加上发烧本身也会消耗体液。如果出现脱水症状，如口干、尿量减少等，应及时补充水分。
在发烧时，不要捂过多的被子，保持舒适的温度和适量的饮水，有助于更快地恢复健康。如有持续高热或其他严重症状，建议及时就医。