徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择适当的原穴:每个脏腑在四肢各有一个原穴,通常选用病症相关脏腑的原穴进行艾灸。例如,肺经的太渊穴、心包经的大陵穴等是常见的原穴。
2.确定配穴:配穴一般根据具体的疾病和症状来选定,除了原穴外,还可以选择一些具有特定疗效的穴位。如对于消化系统问题,可能会选择足三里作为配穴。
3.艾灸的准备与施作:
准备好艾条或艾柱,确保其质量良好。
点燃艾条,将其靠近穴位,保持一定距离以避免烫伤皮肤。
每个穴位的艾灸时间通常为5-15分钟,以感到温热舒适为宜,不宜过长。
4.艾灸的顺序:通常先从上往下,先前后侧,再左右侧。具体可根据个体情况进行调整,例如从头部开始逐渐移至足部。
使用原穴配穴艾灸时,应注意观察被施灸者的反应,并根据需要调整艾灸时间和次数。同时,需在专业人士的指导下进行操作,以确保安全和效果。