经期浮肿怎么回事

病情分析：经期浮肿是许多女性在月经期间常见的症状之一，原因主要与体内激素水平变化有关，尤其是雌激素和孕激素。以下几点阐述了这一过程的机制：

1.激素波动：在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生显著的变化。雌激素可以促进钠和水的潴留，从而导致身体出现浮肿的现象。特别是在黄体期（排卵后到月经来潮前），这种症状可能更加明显。

2.血液循环：由于激素的作用，血管通透性可能增加，导致液体渗出到组织间隙中，从而引起水肿。下肢及面部通常是最容易受到影响的部位。

3.饮食因素：摄入过多的盐分也会加剧水分潴留，使浮肿更为严重。在经期前后，很多人可能会有对咸味食物的偏好，这会进一步推动水肿的形成。

4.生活方式：缺乏运动、久坐以及压力等因素也可能影响身体的水分代谢，加重浮肿的程度。

经期浮肿大多是生理性的，通常随着月经结束会自然消退。建议注意饮食中的钠摄入，适度运动，以及保持良好的生活习惯，有助于缓解这些不适。如果浮肿严重且持续时间较长，应考虑咨询专业医生进行评估和指导。