王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期开始:在大多数男性中,青春期通常从12到16岁之间开始。在此期间,雄性激素如睾酮的大量分泌会刺激身高迅速增加。
2.快速增长期:青春期的快速增长期一般出现在13到17岁之间,这段时间内男性可能每年平均增长7到10厘米。
3.生长板闭合:随着年龄的增长,位于骨端的生长板逐渐闭合,标志着长骨不再延长。对于大多数男性,生长板闭合发生在18到21岁之间,从而导致身高停止增长。
4.个体差异:虽然18至21岁是多数男性停止增高的普遍年龄,但由于遗传、营养和健康等因素的影响,有些人可能会在更早或更晚的年龄停止增长。
在上述过程中,保持良好的营养摄入和健康的生活方式,对促进骨骼健康和身高增长有积极影响。