魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在寒冷环境下,人体为了维持37℃左右的正常体温,会启动一系列生理机制,比如肌肉颤抖和非颤抖性产热,从而增加能量消耗,以此加快新陈代谢。
2.棕色脂肪组织在寒冷刺激下活跃,棕色脂肪能够燃烧卡路里以产生热量,从而提高新陈代谢率。这是身体适应寒冷的重要途径,有研究指出,低温暴露能够增加棕色脂肪活性,使代谢率短时间内增加5%至15%。
3.长期低温环境可能会导致身体通过其他方式减少能量消耗,如降低消化系统活动或减少运动需求,但这是为了长期适应而非短期变化。
低温通常会促进新陈代谢的短时间加快,但需要注意保暖以避免过度消耗能量或引发其他健康问题。