饥饿是否能提升基础代谢率

病情分析：饥饿通常不能提升基础代谢率，反而可能导致基础代谢率下降。在经历长时间的饥饿或极低热量摄入时，身体会进入一种节能模式，以保留能量储备。这种情况可能引发基础代谢率的降低。

1.基础代谢率是身体在安静状态下维持基本生理功能所需的能量消耗，包括心跳、呼吸和体温调节等。一般情况下，基础代谢率占总能量消耗的60%至75%。

2.当机体面临长期饥饿时，为了适应能量摄入的减少，身体会降低基础代谢率。这是一种保护机制，旨在延长生命存活时间并保护重要的组织和器官。

3.有研究表明，短期的能量限制可能不会显著影响基础代谢率，但随着时间的延长，显著的代谢减慢可能会发生，这是由于甲状腺激素水平降低及瘦体重（肌肉质量）减少造成的。

4.饥饿状态下，身体还可能增加食欲激素如胃饥饿素的分泌，刺激进食行为，这也是为何许多人在饥饿后容易过量进食的原因之一。

饥饿通常不利于提高基础代谢率，反而常导致其下降，最终可能对健康产生负面影响。为了维护健康的代谢水平，建议保持合理的饮食习惯和适度运动。