益生菌是否与血脂有关

2025-02-10
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:益生菌可能对调节血脂有一定的积极影响。研究表明,益生菌可以通过多种机制帮助降低胆固醇和三酸甘油酯水平,进而改善血脂状况。

1.促进胆固醇代谢:益生菌能够与胆汁酸结合,从而促进胆固醇的代谢和排泄。这一过程可能会减少体内总胆固醇水平。

2.调节肝脏功能:某些益生菌菌株可能通过调节肝脏内脂质代谢相关基因的表达,间接影响血浆中胆固醇和三酸甘油酯的水平。

3.增强短链脂肪酸生产:益生菌在肠道中发酵膳食纤维,产生短链脂肪酸如丙酸和丁酸,这些短链脂肪酸可以抑制肝脏合成胆固醇的途径。

4.改善肠道微生物群平衡:益生菌通过抑制有害细菌的生长和繁殖,维持肠道微生态平衡,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)及增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。

尽管益生菌在某些研究中表现出降脂作用,但其效果可能会因个体差异、菌株选择及剂量不同而有所变化。对于需要控制血脂的人群,建议在专业人士指导下使用益生菌,同时结合健康的饮食和生活方式以获得更好的效果。

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