魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.年龄:青春期是人体生长最快的阶段,女孩一般在10至14岁之间进入青春期,并在此期间达到其成年后的最终身高。大多数女孩在16至18岁时骨骼闭合,身高增长基本停止。
2.遗传因素:父母的身高会影响孩子的最终身高,大约60%到80%的身高差异可以由遗传因素解释。
3.营养状况:充足的营养摄入对于身高增长至关重要。缺乏钙、维生素D和蛋白质等关键营养素可能限制骨骼的正常发育。
4.健康状态:一些健康问题和内分泌失调,例如生长激素不足或甲状腺功能减退,可能影响正常的身高增长。
马甲线的存在表明女性具有较低的体脂率,通常意味着良好的健康和健身习惯。这与身高的增长并无直接关系。如果仍处于生长期,并保持均衡的饮食和良好的生活习惯,则身高仍有可能继续增长。但一旦骨骼发育完全成熟,身高便不会再有所增加。保持良好的饮食、适度运动和充足睡眠,有助于在生长期内实现最佳的身高潜力。